回到了武馆后他先回房间换了套衣服，外边热得难以忍受，他把冷气开到最大，然后拿着书看了起来。二个月没有看过《形意拳解》，摸起这本书不由得感觉到非常亲切。

虽然书中字数并不多，可是想要一次消化完却是不行。这里的每一种功夫都要亲自练习才行，而且还要反复练习细细体会，每一项都要研究很久。

金钟罩相对起来则是非常简单，只需要记住心法练到五层，然后从第六层开始依照上面的药材和练习方法进行就可以。

叶天云在这本书中学习到的有形意三体式、抖动螺旋劲，还有抖动寸劲，整本书看完了大半，现在拿书看到形意拳的三种劲力，明、暗、化。

这三种功夫虽然从小就学，而且练得也非常纯熟，不过和书中比起来，还是有些不足。

《形意拳解》的明、暗、化讲究的是三步，第一步功夫是疾用骤发的刚劲，第二步功夫是缓动遂发的柔劲，第三步功夫是不意而发的化劲，尤其是第三步功夫是形意最高的妙谛。

实质上不意而发，即是在无意识中触之自应，“沾哪哪有”、“无意而发”就是现代所说的本能反应，达到了“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的高超境地。

三步功夫虽然划分非常明细，但在追求上却是统一的，目的只有一个，就是“发”。

不论是发还是打，不论是柔劲还是化劲，都要以刚劲来作基本条件，即“发的本钱”。

这三步功不能截然分开，而是紧密地联系在一起，如果用借力或者化力而发，或用惯力，都打不出理想的效果来。

叶天云读完后就开始细细地消化，品味，这书中的话都是凝聚了前人若干年的智慧，若是想一次性弄懂，对不起，把cu换成奔腾的再说。

第170章 卸力

叶天云消化了半天，从床上一骨碌爬了起来，又换了件衣服，下了二楼练了起来，一直练到了晚上吃饭的时候才开始休息。

回到屋里发现杨天龙和王卓奇正在看着电视，两个正在聊着天，关系似乎很融洽，一点也看不出来是刚刚认识的。

叶天云也很佩服王卓奇的这一点，他和谁都能够聊上天，只需要十分钟，这十分钟他能让铁树开花，杨天龙这颗铁树也不例外。

王卓奇一看到叶天云回来了，就站了起来说道：“刚才下楼的时候看你在那里练习就没敢打扰，从中学开始到现在一直都没间断过吧！”