即使对凝脉境武者来说，长时间负重六百斤，压力也会非常大，只有云洪这种身体素质无比强横的才负担的起。

“玉髓液还有部分效力在体内。”

“先去取饭，等吃完饭。”

“回来练拳。”

云洪做出决定。

……

时间如水

一天天过去。

接下来的八九天时间里。

十月九号上午，云洪和叶澜以及众多武院弟子一道，去了一趟城外的遗孤营。

十月十号上午，精英弟子比试，因为叶澜参加，所以云洪又去演武场看了精英弟子间比试。

这场比试里。

叶澜施展出淬体六重的实力，横扫众多精英弟子，拿下了精英弟子比试第一，获得进入烈火殿的资格。

对此，云洪并不意外，叶澜的天赋并不算弱，更何况出身极佳，各种修炼资源不缺，早早便达到了淬体五重巅峰，到今日才踏入淬体六重，算比较慢了。

除了这两天的上午。

其余时间，云洪全部都是呆在烈火殿中，上午尝试修炼真气、练拳，下午则是练剑，晚上再练拳练剑到深夜。