晚饭吃得有些饱，身为一个男艺人，宋尧在畅快淋漓地干饭结束后，衍生出几分罪恶感。

想想脱了衣服下水时和其他人的身材差距，宋尧揉一揉腹肌线条已经不甚明显的肚子，毅然决然走进了健身房。

从今天起努力健身！恢复身材！坚决不能在这方面懈怠！

嘉宾们日常健身时间不固定，有的爱下午训练，有的喜欢晚上散步消消食，然后回来做无氧。

宋尧进去的时候，只有孙翊辰躺在器械上做卧推，他专注于自己的动作和呼吸，并没有分心看其他。

宋尧站在旁边看了一会儿，只觉得孙翊辰动作十分标准，他训练中隆起的每一块肌肉，线条都极其完美。

真卷啊。

圈外人都在卷身材，再不赶紧跟上训练，人家都是脱衣有肉、穿衣显瘦，他可就只剩下瘦了。

宋尧挠挠头，看着一屋子器械有点犯愁。

上辈子公司给他请的教练非常专业，专业到每天都在根据宋尧的情况制定专属训练计划，那些繁复的器械和动作天天不重样。起初他还动动脑子记一下，后来就开始摆烂了，教练说什么他做什么，让做几个做几个。反正听专业人士的准没错，这些年他身材一直很好。

如今临时起意要来健身，一时间竟然不知道该怎么练。

宋尧站上跑步机，打算先跑半小时再说。

机器开始运行，他不紧不慢地小跑着，在手机上搜训练计划。余光一扫，却看到旁边站了个人。

宋尧一回头看到孙翊辰已经停止了健身，站在他斜后方审视着，也不出声。他停了下来，略带疑问地看回去。

在这儿站着看什么嘛？