看来进度确实赶不上，今天还是能完成多少就多少。

到了训练室，洛西和冯莫也在，状态看着还不错，已经开始做基础训练了。

明斐也找到了自己的跑步机，伊德拉过来检查之后就给他调成了慢跑的速度。

一旁的洛西看着他们偷懒，皱着眉冷哼了一声，今天伊德拉在这里他也没冷言冷语，毕竟这位少将是加洛林的双胞胎弟弟，相必也给明斐说了封闭训练的潜规则。

之后伊德拉更是跟着明斐，看着他训练，如果哪一项超过了明斐的身体承受范围他直接动手调试。不过经过伊德拉的调整，明斐确实觉得训练强度没昨天那么容易累垮，徐徐渐进，身体也容易接受。

只不过后面还是会越过极限，明斐已经尽量控制着不使用精神力，但拉弹绳的手却稍微松力，瞬间整个人被带的趴在了地上，幸好及时松了手，否则可能还会被拖一段。

伊德拉提前给他面前铺了垫子，才让他没有受伤，但明斐这一次彻底爬不起来了。

好艰难……

明斐头脑发白，没忍住就眼眶一热。

三十多了，还是三个孩子的爸，现在因为扛不住训练哭了，有点丢人……

作者有话说：

太难了呜呜呜，自动带入我跑八百米场景，真的吃力到哭啊！