“起来！”周絮却看不惯张成岭哭泣的模样，厉声喝道，“我最后说一遍，给我起来！”

张成岭不敢忤逆他的意思，讷讷地站起来。

周絮严肃道：“你已经错过扎根基的时机了，恐怕穷其一生，也难窥最上乘武学之门径。”

张成岭内心慌慌，以为周叔不想收自己为徒。温客行连忙说：“傻小子，你要明白你周叔的意思。他说的最上乘的武功，是达摩祖师，长明剑仙之类，没几个人能达到。你从现在开始努力练武，练成我这个样子问题不大。”

张成岭听了温客行的话，小心地看着周絮。

“这话是没错。”周絮瞥了温客行一眼，又严厉的对张成岭说，“学好武功有两个法子，一是童子功，显然你已经荒废了。二是从今日起便好好练武，总会一日强于一日。”周絮见张成岭的眼泪又要落下来，语气一转，缓和了许多，说：“你今天受魔音所惑，受了点儿内伤。我教你一些入门心法。你依法调息，可疗此伤。”

温客行不由笑了，看着周絮道：“阿絮，果然，你最是嘴硬心软。”

周絮看他一眼，瞥向远处的画舫，做了个请的手势，眼里的意思很明显：你不走我打得我走。

“好好好。”温客行一笑起身，飞回了画舫。

周絮这才对张成岭说：“坐下，开始打坐。”

“是。”张成岭脸上一喜，连忙坐下来，五心朝天，开始打坐。

周絮这才满意，念了一段口诀，让张成岭照着练。只是张成岭的内力实在浅薄，几近于无，打坐了片刻，忽然浑身发凉。他连忙抱住自己，五心朝天的姿势早已忘在了脑后。

周絮拿了一根树枝，拍在地上震天响：“打坐！打坐！没人教你怎么打坐吗？眼观鼻，鼻观心，五心朝天，合气汇丹田。一开始觉得冷是应该的，牢记你所见方法皆为幻象，不必生忧惧之心，专注于内息，以自身浩然之气化解内伤之阴。”

张成岭也发了狠，尽管冷得全身发抖，依然咬牙坚持。只是打坐练功也太难了，他抖如筛糠，牙齿乱碰。