第52章 王怂怂改造日常16

果不其然,起来吃早饭的只有他们爷仨,叶佳和王馨怡睡到九点才醒。醒了之后第一件事就是去卫生间洗漱化妆,等她们从卫生间出来,差一刻十点。

王昊然指了指厨房:“厨房里有粥,一直保温着呢,你们喝完粥暖暖胃。再等等就吃中午饭了,所以煎饼和菜都没给你们留。”

母女俩答应的可好,但一屁股坐在沙发上,拿起手机开始刷美食推荐,讨论中午吃啥。

王昊然起身去了厨房,给她们俩各盛了一碗粥,端了过来:“必须要喝碗粥,要不然饿到中午吃大餐,胃肯定受不了。”

叶佳接过他手里的杂粮粥:“儿子,你自从当了军医,一天比一天爱唠叨。”

王馨怡乖乖的接过粥道谢后,一口一口的喝着。

王轩夸昊然:“还是你有办法,你不知道这两年,你妈整天嚷嚷着减肥,早上不喝粥,就一杯牛奶一个鸡蛋。

中午主食就吃一点点,晚上要么啃个苹果、要么就吃点儿蔬菜。”

王昊然皱皱眉头:“您又不胖,瞎折腾什么呢?”

叶佳咽下嘴里的粥:“人家专家说喝粥没营养,还会升血糖,鸡蛋牛奶营养又减肥。”

王昊然无奈:“凡事不能那么绝对,粥里米少水多,淀粉含量其实并不高。喝粥不但可以增加体内新陈代谢,促进消化和吸收,还有清洗机体脏器的功能,这就是我们所说的一碗粥下肚,会觉得通体舒畅。

这也是医生通常会叮嘱大病初愈的人他喝粥,清淡饮食的原因。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂。

长胖还是因为其他食物摄入太多了,比如很多人喝粥的时候喜欢配煎饼啊、油条,加上荤素搭配的菜。那些吃多了,当然会胖。

如果单纯的喝一小碗粥,再吃一些菜,不会发胖。您血糖也不高,就是喝完粥升血糖也在正常范围内。人家是血糖高不能喝粥,您跟着瞎起什么哄?”

喝完粥,王馨怡端起碗,乖乖的去厨房把碗和电饭煲都洗了。大哥唠叨模式全开,她得躲一下。

王馨怡在厨房磨磨蹭蹭在把东西都归置原位,电饭煲擦的一尘不染,就盼着能躲过王昊然的唠叨。

结果还是没躲过去,王昊然叨叨完叶佳,又把枪口对准了她:“还有你啊,别整天减肥不吃饭,饥一顿饱一顿的。

你零食少吃一些、早起锻炼半个小时,多少体重减不下来?再说了女孩子就该肉肉的才好看,减什么肥?”

王馨怡对了对手指:“哥,你在车上说找女朋友标准时可不是这么说的,你说必须要漂亮,胖挫丑不要。

由此可知,男人都是喜欢漂亮的、瘦一些的女孩子。那女为悦己者容,我想再瘦一点,以后见到xx哥了,他一见钟情喜欢我了也说不定……”

王昊然瞪了她一眼:“一瘦遮百丑,你丑吗?”

王馨怡毫不犹豫:“我不丑,但是我想更好看。我爱豆一米七五才一百一,那逆天的大长腿......”

王昊然一个爆栗子弹过去:“王馨怡你脑子是不是有坑?一米七五的腿能有多逆天,你告诉我?来,看哥的腿,这才叫逆天大长腿。

别一味地追求体重,就你哥我虽然体重常年保持在一百三。但就我一米八三的身高来说,这身材绝对是最完美的。

关键是爆发力和耐力强啊,十公里越野,那些特种兵都不一定干的过我。

放着这么优秀的哥哥不崇拜,去喜欢那种手无缚鸡之力的弱鸡,我怀疑你这脑子里装的都是稻草。”

王馨怡气的拽着他的胳膊狠狠咬了一口,结果王昊然没觉得怎样,她的牙倒是被硌的生疼。

叶佳瞪了瞪王昊然:“你又逗你妹妹,她喜欢就让她喜欢呗。你觉得人家是弱鸡,我们就觉得那是软萌可爱,像你这种糙老爷们没人爱看。”

王昊然下巴掉一地:“大男人用软萌可爱来形容?您这审美绝了……”

叶佳摆摆手:“是你不了解女孩子,谁不喜欢撒娇的小奶狗?当然前提是你够帅,长得不好看再会撒娇也没用,那不叫软萌可爱,那叫丑人多作怪。”:,,.