84、孙渣轩改造日常2

嗯,做好丈夫的第一件事,就是陪我亲爱的老婆洗鸳鸯浴怎么样?我这个搓澡工很厉害的。”

说完一把抱起张可欣,结果他太高估自己的实力了,咔嚓一下闪到了腰。

张可欣笑的肚子疼:“看你疼的龇牙咧嘴的,我本来应该心疼你的,但是怎么就那么好笑呢?

艾玛丫,老公,你从哪学的?狗血电视剧里学来的吧?不过咱得有自知之明,你瞅瞅你这小身板,平时让你拎袋大米你都费劲,你还想抱我?我觉得我公主抱你还差不多,哈哈哈哈……”

孙文轩扶着腰没好气的怼她:“你咋不说你现在吃胖了呢?艾玛丫,老婆,你现在多少斤……我总觉得,你比以前至少胖了二十斤……啊,你打我干嘛?”

张可欣使劲儿掐了掐他的腰:“你咋不说我比以前胖了一百斤呢?你自己手无缚鸡之力还敢嫌我胖?咱俩比比胳膊、比比腿,你比我粗……

呃,我勒个去,我胳膊比你粗?这不可能……我的天……秤呢?体重秤呢?我不信,我得称一下……”

张可欣翻箱倒柜的去找体重秤,从柜子下面拽出来体重秤,一站上去,呆若木鸡:“这不可能,秤肯定坏了……”

孙文轩扶着腰挪过去,一看62.5,鸟悄的往后挪挪。心里平衡了,不是他菜抱不动,是他媳妇这两年吃胖了。

小九耻笑他:“过来说去还是菜,抱你媳妇一下,你都能闪住腰。有句话不知当讲不当讲,你是我见过的最菜的宿主……”

孙文轩恼羞成怒:“你给我滚,我菜我可以练,明天、明天早上我就起来跑五公里,然后再做一百个俯卧撑……”

小九嘀的一声:“开启锻炼副本,宿主说话要算话哦,明天五点小九会叫你起床去跑步。

宿主放心,我会为你精心设计最科学的锻炼时间和强度。务必让你在最短的时间里成为穿衣显瘦、脱衣有肉,有八块腹肌的老狼狗。”

孙文轩一听赶紧摇头:“不用那么麻烦了,我就是随便说一说,还是等以后吧。我今天扭到了腰,腰疼,先休息几……”

小九迅速兑换了一颗药丸扔到了他嘴里,他只觉得腰腹部暖暖的,瞬间疼痛消失。他扭了扭,腰完全没有一点儿问题了。

小九打了个响指:“现在就好了,容我提醒宿主一句,你的锻炼副本已经开启,明天敢不执行,就等着被惩罚吧。

相信我,你不会想去感受惩罚的,如果用四个字来形容这种惩罚有多可怕,我想痛不欲生、生不如死应该是不夸张的。”

张可欣看孙文轩扭了扭腰,赶紧问他:“怎么样,有没有好一些?”孙文轩嗯了一声:“没事了,媳妇,扶我去洗个澡吧。”

洗澡的时候孙文轩想毛手毛脚被张可欣给打了:“你刚扭到腰,别浪了,赶紧的把身上的泡沫冲了回去休息,明天你还得去上班呢。”

小九说到做到,第二天五点准时把孙文轩叫了起来。孙文轩打着哈欠从床上爬起来,进卫生间洗了把脸。小九催他:“赶紧的进厨房,把黄豆和大米淘洗一下,放到豆浆里。”

孙文轩把豆子、大米和水都按照比例放进豆浆机,插上电,摁下五谷豆浆键。然后换了身运动装,走到门口穿上运动鞋,下楼,顺着小区的路往外跑。他们家小区右拐出去没多远就是人工湖公园。

围着人工湖跑道跑了两大圈,小九满意的对他说:“不错,五公里结束。下面跟着我的指令做拉伸运动......”

拉伸完了,小九对他说:“往前走,有运动器材,你那一百个俯卧撑我给你换成更科学的体能训练了。走吧,去试试。”

孙文轩精疲力尽的哀求道:“九啊,咱慢慢来吧,我这猛不丁的跑完五公里,连喘口气都难,什么体能训练都做不了。

要不这样,先跑步,等我把身体素质提上去了,咱慢慢做。或者说,我早上跑步,晚上做体能训练行不?九啊,我今天还要去上班呢,咱通融通融吧?”

小九看他浑身湿漉漉的,考虑到他比较弱鸡,就同意了暂缓体能训练的要求。

孙文轩走了几步,腿一软,坐在了旁边的长椅上:“小九啊,我有些头晕恶心。”

小九认命的给他兑换了一颗药塞进他嘴里,看看四周没人、也没摄像头,给了他一瓶灵泉水:“赶紧喝了,你这身板啊真不是一般的菜,就跑了一天,就低血糖要晕,墙都不服就服你。”

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