“我混圈这么久了，保持身材这种基础知识，我还是比你们高中生知道更多的，减肥最主要的是，在保障你自身基础代谢的情况下，保证每天的摄入总热量小于支出总热量，也就是说吃什么其实不重要，吃的量才最重要！当然了，这并不是说你可以天天吃炸鸡了，坚持吃健康均衡全面的食物，才更有助于长期保持身材，不会吹气球那样突然瘦或者突然胖。”

一番话说下来，方稚水都睁大了眼，阮眉更是毫不吝啬的鼓掌。

“不错呀，傅容昙，以前怎么没发现，你还挺博学的？”

傅容昙双手下压，做了个“低调”的手势，继续讲解自己的减肥知识点，讲到兴起时，直接把自己碗里的鸡胸肉丸子往周妮娜餐盘里一放：

“你尝尝我买的这个，加热即食，低脂低热量高蛋白的好东西！”

周妮娜迟疑着，夹起那颗丸子，刚咬了一口，又听见傅容昙高傲的道：

“我给你吃这个，只是作为我的教学辅助，并不是把你当朋友的意思，你别误会，你依然是我眼中需要教育的绿茶。”

周妮娜一口丸子差点把自己噎死，她赶紧使劲喝水，把丸子咽下去，摆出一副委屈的表情：

“你怎么这么说我呀，我怎么绿茶了，我天生就是这样子呀……”

傅容昙：

“你再这个表情试试看，信不信我绿箭粉碎机，现场把你粉碎了？”

周妮娜吓得赶紧闭嘴，但脸上还是有一点委屈的样子，傅容昙做出凶恶的表情威胁，反倒把周妮娜吓得直接飙出了眼泪。

傅容昙：

“？你这绿茶随时飙泪，这演技有点高超啊？”

周妮娜眼泪沿着脸颊往下流，还在嘴硬：

“我真的不是绿茶，我不知道你在说什么，你好吓人哦，我也不想哭的，但是我就是忍不住，呜呜呜……”