“你看倪臣都说……？？？”体委看向他。

“我会军体拳。”倪臣从队伍里走出来，“军体拳比较简单，一共三套，六十四个动作。”

“第一套主要是基本功跟基本动作组合的套路练习，有十六个动作。”

“现在我开始讲解演示第一个动作。”倪臣说着就要开始。

体委连忙叫住他，“哎等等等等，”他对另一边正在日常训练的体育生吼了一嗓子，等到体育生们都过来之后才对倪臣道：“您可以开始了。”

甚至还用了敬词。

“哈哈哈哈”下面哄笑起来。

倪臣一脸不耐烦，其他人也没觉得什么，他本来就一张厌世哈士奇的脸，什么时候对着除了宋柯之外露出和善的神情，那才惊吓呢。

“首先是预备动作。”

倪臣说着站直了身体，开口背书一样，将要点毫无起伏地背诵出来，“身体稍向左转，同时右脚向右后撤一步，两脚略成“八字形”，屈膝。”

他语速很快，声音又不够大，后面的同学还真的很难听清楚，好在他一边说着一边做示范，大家描葫芦画瓢地跟着他做。

“两手握拳，前后拉开，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸、收腹，目视前方。”

倪臣实在没有教学经验，就是背书加自己做示范。

好几个同学压根不知道他在说什么，如果是平常的话，也就算了，看不到也没什么，可现在是要命的东西。学会了可能在之后的对战中，能够救自己一命。