第二天一早，陆小星就起来了，跑步以后，就开始翻看了艺术体操的理论内容，都是那时候升顶尖级别时的资料，好久没有看过了，怕自己有细节的遗漏，所以赶紧再翻看一遍。

等到时间了，才出门来到了会议室参加培训，本着来好好学习的目的，所以直接坐到了第一排，没一会儿阿芙罗拉也过来了，坐到了陆小星的身边。

来参培的人大多都是各个国家的教练员，所以培训老师用的也是英语，但不是所有的人英语都很好，所以很多内容没有办法立即就理解。

所以到中间休息的时候，就很多人围着陆小星请教，毕竟在这里会说这么多语言的人，再也找不出来第二个了。

期间总裁长还颁布了新的难度等级和评分细则，陆小星大致看了下，还是有部分改动的，整体灵活性高了很多，少了些较为死板的要求。

这是一个很好的现象，创编时可以发挥充分的想象力，让成套更加丰满。

最后讲到了音乐赏析，就拿了陆小星奥运单人决赛的一首曲子作为案例。

“哦，亲爱的陆小星，你愿意把你对这首音乐的理解，分享给大家吗？”导师问到陆小星。

陆小星站起来说道：“当然！”

然后就来到了台前说道：“这首曲子是融合了我们华国的7种传统乐器，同时与地方民间歌曲的旋律相结合，丰富了音乐的层次感，细听会有一种意境在里面。

在编排的时候配合了我国古典舞的元素进行了动作创编，在悠悠琴声与我国传统的丝竹乐器之中，可以体会到华夏民族的5000年文化渊源和厚重的文化底蕴。”

随后陆小星又完整的放了一遍音乐，一节一节的分析其中表达的意境和用到的民族乐器，让各国教练员们惊叹不已，没想到短短一首歌中，竟然融合了这么多的乐器。