陈沙的内功修为，本就到了半步大宗师的层次。

如今再得到了洪七公的三十年功力。

这一个吸收吞化下。

期间，有门内弟子过来送饭，敲门进来却见到掌门面色红润，全身气息强壮，呼吸匀称，就不敢再打扰，后面只把饭菜放在门外。

三天三夜的时间过去了。

房间外的饭菜，陈沙没有动一下。

弟子也不敢主动过去碰触掌门打扰，只得悄悄请示了一下宋钰，宋钰过来看了一眼，知道陈沙修炼进入了状态，当即让人不要再送饭，等掌门自己醒过来。

练武之人，最珍贵的就是这种打坐忘我的状态了。

然而，宋钰并不知道。

陈沙完全是因为炼化洪七公三十年的功力，所需时间太过漫长。

终于，

到了这一天的清晨。

当窗外的晨光金曦从窗户缝隙里射进来，打在了陈沙的脸上，好似让他全身都沐浴在金光里，如同庙宇里的一位天神。

募然，陈沙睁开了眼睛。

呼～

这一口气吐出，气力之长，直达门口，足有七步距离！

吐出了炼化过后的废气。