这个动作做完以后，他们站起来抓住对方的手，蹲下来面对面旋转着蛙跳。这动作非常容易撞在一起，要是某个下蹲太快了，他会直接将对方拉倒；

再然后的那个动作更特别……

两个人面对面跪着，双手在后面撑地，头往后仰，然后不断重复顶起臀部的动作。明明只是一个腰部练习而已……几个人的表情还各不一样。

杨乐一脸猥琐地笑；

子轩满脸黑线；

而程彦斌呢，他看了一眼身边的子轩，然后若有所思地笑了……

果然，休息了10分钟以后的几个人也过去参加这种俄罗斯标准柔韧度训练……前几个动作挺正常的没啥，很容易就通过了。

开始做双手交握旋转蛙跳的时候，程彦斌快速地申明他要跟子轩一组。被抛弃的杨乐同学只有投靠绍凯小弟了。

结果呢……杨乐和绍凯都跳完了这两只还在那里对抗。

“大橙子你不要那么用力好不好！”

“我不叫大橙子！！大小姐你是乌龟吗？”

“你才是乌龟！别忘了待会儿还有回锅肉——你转那么快干嘛我都要晕了！啊！！”

因为大橙子被子轩踩了一脚，只听“嘭咚”一声，子轩一下子被大橙子带下去，两个人瞬间摔在了地上！

趴在大橙子身上的子轩连忙爬起来，似乎意识到自己坚硬的脑袋一定把对方的下巴弄得特疼……他一边揉对方的下巴一边笑：“看吧看吧让你慢点不听吧？”

大橙子似乎被摔傻了，都没有什么反应……