由此可见，身体乃一切根基。

至于具体方法，锻体一途，书中记载了一套名为‘星罗劲’的拳法。

除此之外，还附上了七七四十九张药浴的配方，以及诸多辅助丹药的炼制方法。

拳法和丹药相辅相成，缺一不可。

只要认真研习，多加演练，不断打磨，再辅以药浴，丹药等诸多手段，

便可达到强健体魄，增补气血的目的。

而固魂一事，则更加玄妙。

书中给出了一套呼吸吐纳的法决，名为‘天心纳气术’。

只要有静心修炼，便可有所进益。

除此之外，想要提升神魂最直接有效的办法，

便是用特殊手段收集鬼物精魄，再加以炼化吸收。

陆轩林既已决定尝试，便不再犹豫。

屋内空间狭小，倒不太适合练习星罗劲这等粗狂拳法，

所以陆轩林选择了‘天心纳气术’。

静下心神，陆轩林按照书中记录之法，开始调整呼吸，然后慢慢地闭上了双眼。

身体和心灵在这一刻似乎得到了前所未有的放松。

一呼一吸之间，像是蕴含着某种难以言明的规律。

紧接着，他就进入道了一种非常玄妙的状态。

半晌后，

陆轩林忽地睁开眼睛，眼中一缕精光一闪而逝。

一瞬间，他只觉得念头通达，神志愈发清明。

“竟如此神奇！”

不由自主地，陆轩林对后续的术法内容，更有兴趣了。

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