很多阐教的师弟们都已认为此事非他莫属了，若是换个人担当此重任，岂不是说还有人比他要更优秀？

……

……

陆川说完后等了很久，可是迟迟没有传出声音。

无奈之下，他也只好老老实实的跪着，谁让申公豹是他惹生气的呢！

如此一连跪了一个时辰，陆川的腿都压麻没知觉了，门才‘吱呀’一声打开，从里面走出个人来。

“啊，今儿个的天色还真不错，睡得真香！”

申公豹打开门伸了个懒腰，随即一脸诧异道：“咦，徒弟，你跪地这里做什么，地上凉，赶紧起来……”

装！

陆川抬头看着这张故作不知，快起来挺贱的脸……不过别说还真的挺像。

要是老实点的徒弟，说不定还真就相信他的鬼话了，换做他，哼哼……

“谢师父！”

陆川一脸‘感激’的道，不就是飙演技吗，他跑过龙套怕过谁？

很快。

时间就到了中午，申公豹又让陆川开始修炼。

炼气士用的是炼精化气的那一套修炼体系，并非金丹元婴，总共分为四个步骤。

其实按申公豹所说，其实还可以精简为三步为：炼精化真气、炼气合阳神、炼神合大道。

炼精化气是修炼的第一阶段，又名小周天，或称百日筑基。

须于早晚采日月之精气，于体内下丹田中化为自己的真气，然后在体内沿任、督二脉循环一周。

即以修炼出的真气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶的泥丸。

再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉相接，沿胸腹正中下还丹田。

这真气运行一周的时间正好为一昼夜，故而称之为小周天。

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