“前辈目前能开启几层？”齐白小心的问道。

“我目前也只能开启前四层而已，金刚境修为开启第四层也堪堪击败了返虚前期高手”苍炫淡淡的说。

“什么！前辈竟然在金刚境就就逆伐返虚期高手！那是多么恐怖的存在，返虚期修士体内最少自成一界，可随时规避灾难，这个秘法到底要多强，才对！”齐白感叹。

“第三层有瓶颈，基本增幅自己五到十倍的能力，开启第四层时肉体会出现崩溃的迹象”苍炫提醒着《苍穹呼吸法》注意事项。皆一一告诉齐白，齐白耐心的听着苍炫的讲解。

听着两人说话的齐雪有如天文听书一般，每个字她都能听懂，但是合起来她就听不懂了。

如今已到早餐时间，齐白炼体齐雪才筑基，自然不会辟谷，早已饥肠辘辘，齐白准备去厨房做些饭食，可是齐雪常年病重，家里早无米下锅，苍炫自然看出窘迫，从剑神碑小世界取出一些灵米。吩咐齐白做点粥食。

灵米抗煮将近一小时才弄好，乳白的灵州发出阵阵的香气，齐雪身体虚弱她只能喝点米汤。

武州城突破的异象自然好久没出现过了，不过也不是没有。现在还有人用这种古老的方法突破不由得一阵不屑，看传来异象处是外城贫民窟就更加不屑了，一定是资源不够才选择这种方式突破。

蜕凡境又如何？金刚境在这武州城也不过成为别人家族的客卿供奉而已。

三人吃饱喝足齐雪回屋慢慢修炼恢复，齐白出门。

苍炫吩咐齐白两件事一是继续收集一些这类的炼体功法玉简，二是寻找武州前往青州的传送阵，为此苍炫特意拿出一个气血储物戒指剥了一部分仙灵石给他。

他虽然摆脱了万魔门的追杀，但是也不能掉以轻心，武州一直作为中立城市也是最先接触改良这类魔道功法的人。自然和青州有来往，不过一定很隐秘。

看似没有危险一但万魔门的长老或者修士追到这里就麻烦了，即使能靠神梭逃跑，岂不是暴露了它的存在，现在的苍炫几人要快速的传送到青州去。

风雨欲来，三天齐雪已经恢复差不多，脸上有几分血色，也能欢快的跑跳了。