第168章 私人授课

他没带篮球,也没打算去健身房。虽然复华的健身房是24小时的,但怎么说呢……冬天,它有点味道。

夏天还好,路遥去练的时候发现一切正常。但冬天它却总有股捂东西的味道,普通人可能闻不到,对他这种能很清晰的分辨出不同女人身上香气和香水味的鼻子而言,就有些摧残了。

所以他打算绕着操场跑几圈,把身子活动开了算拉倒。

很快,来到了操场后,他一愣。

露出了意外的神色。

而正活动的白瑶也有些意外,看着他歪了歪头。

路遥走了过去:

“学姐,早。”

“……你怎么会在这里?”

路遥心说这话不应该我问你么。

看着穿着一件大长羽绒服,在压腿的长腿学姐,他耸耸肩:

“打算来跑几圈。”

听到这话,白瑶点点头:

“这是我这学期第一次在这里看到你。”

路遥乐了,一边开始活动,一边说道:

“这不才刚开学么?”

“不,包括上半学年。”

“呃……学姐每天都来?”

“嗯。”

白瑶点点头:

“每天都是……你今天为什么会来这?”

“坐电脑前时间有点久,身子有点僵硬,打算运动一下。”

听到这话,她问道:

“是你上次的老伤么?”

老伤?

路遥一愣。

心说自己也没受过伤啊……不过马上就意识到了她说的是什么,笑道:

“学姐的记忆力挺好啊。”

而白瑶这时的注意力却放在了路遥的热身上面,随即皱起了眉头:

“不要这样。”

她直接叫停了路遥原地转脚踝的动作。

“天气冷,并且你才刚睡醒,这样活动脚踝只会增加受伤隐患。”

“呃……”

路遥有些尴尬的停了下来。

跑步,他确实不专业。

并且这些热身活动还是体育老师教的。

“那……”

“你跟着我做。第一步,抱膝提踵。”

“……好的。”

看着她原地抬腿,双手抱膝盖的动作,路遥开始跟着做。

“记得踮脚,我们要拉伸臀部和大腿后侧。”

“好。”大概做了30秒左右,她再次说道:

“换姿势,跟着我来……来伸展大腿后侧……”

“下面来前侧伸展……”

“下面激活脚踝……”

一个又一个,大概七八个动作后,还别说……路遥开始感觉到自己整个下身都热了起来。

接着,白瑶脱掉了自己拿宽大的羽绒服。

路遥眼神有些直了。

好长的腿……

黑色的紧身瑜伽裤,瞬间把她那两条长且充满了力量感的腿在视觉上开始了无限拉长。

她的身材……上肢不提,下肢确实相当具备冲击力。

那是一种充满力量感的腿,但和全粗不同,她大腿的力量感相当强,但小腿却显得很纤细。就像是奥运会上那些跳高运动员一样。

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具备一种很健康的美感。

看的路遥一时间都有些出神。

更别提那种健康的身材曲线……

这算不算真正的运动型腿玩年?

他一边想着,一边收回了目光。

非礼勿视非礼勿视非要看我非要看我非要看……

正思想跑偏着,就听学姐说道:

“下面是最后一组热身,也叫马克操。很简单的,我在前面领着你,你跟着我做。”

“……好的。”

路遥点点头,可精神却似乎有些无法集中。

瑜伽裤下的那完美臀瓣看的他有些头晕。

于是……

白瑶有些无语:

“你协调性这么差的么?我看你打球很好啊。”

“……”

一套马克操弄的跟顺拐一样的路遥尴尬摇头。

没办法,想看下身,但不好意思看,只能看上身。偏偏前面领着你做马克操的学姐是个九头身,顺着九头身的上半身不自觉的又要往下半身看。

这就很尴尬。

他只能说道:

“开始跑吧……我先跑了。”

“呃……好。”

见状,白瑶点点头,看到路遥开始跑后,她低头按了下自己手腕上的运动手表,也跟了上去。

可跟着路遥跑了几百米后,她眉头就皱了起来。

因为……路遥的跑姿也不标准。

别说送胯之类这种进阶型技巧了,就单说正常跑姿,他做的就很不标准。

想了想,她迈动着长腿开始加速,直接超到了路遥前面,一边说道:

“跟着我,姿势也学我。”

姐,你咋又来了……

路遥有些无语,但还是应了一声,开始看着她那背影,并且不理解她让自己学什么……