“接下来呢,咱们说说腕骨穴。它就在咱们手背第五掌骨基底与三角骨之间的凹陷处。这个穴位啊,就像是手腕上的一个小卫士,能帮咱们清热明目,舒筋活络。要是眼睛干涩了,或者手腕疼了,按按它,保证你眼睛亮堂堂,手腕也不疼了。”
黄帝摸了摸自己的手腕:“嗯,这个穴位听起来就很贴心。以后我批奏章批累了,手腕酸了,就可以按按这个穴位来缓解一下了。”
岐伯老师点了点头:“是啊,陛下。不过啊,这穴位按摩也是有技巧的。你得用适当的力度和频率来刺激它,才能达到最好的效果哦。”
“再来说说阳谷穴吧。它就在咱们手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。这个穴位啊,就像是手腕上的一个小火炉,能帮咱们生发阳气,调理气血。要是手脚冰凉了,或者气血不足了,按按它,保证你全身暖和和的,气色也好起来。”
黄帝搓了搓自己的手:“嗯,这个穴位听起来就很温暖。以后冬天冷了,我就可以按按这个穴位来取暖了。”
岐伯忍不住笑了:“陛下啊,这穴位虽然能帮你取暖,但也不能代替厚衣服哦。您还是得注意保暖,才能避免感冒生病啊。”
“接下来呢,咱们说说养老穴。它就在咱们前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。这个穴位啊,简直是老年人的福音!它能帮咱们清头明目,舒筋活络。要是头晕眼花了,或者肩膀手臂疼了,按按它,保证你精神焕发,疼痛全无。”
黄帝摸了摸自己的下巴:“嗯,这个穴位听起来就很适合老年人。以后我老了,也可以按按这个穴位来保健养生了。”
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岐伯笑着点了点头:“是啊,陛下。不过啊,这穴位虽然好,但也不能代替锻炼。您还是得保持适量的运动,才能保持身体健康哦。”
“再来说说支正穴吧。它就在咱们前臂背面尺侧,阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。这个穴位啊,就像是皮肤的小护士,能帮咱们清热泻火,解毒散结。要是皮肤长痘了,或者长湿疹了,按按它,保证你皮肤光滑细腻,痘痘湿疹全不见。”
黄帝摸了摸自己的脸:“嗯,这个穴位听起来就很适合我。以后我脸上要是长痘了,就可以按按这个穴位来消灭了。”
岐伯忍俊不禁:“陛下啊,这穴位虽然能帮你消灭痘痘,但也不能代替良好的生活习惯哦。您还是得注意饮食清淡,作息规律,才能避免痘痘的困扰啊。”
“最后呢,咱们说说小海穴。它就在咱们肘内侧,尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。这个穴位啊,就像是手臂上的一个小水库,能帮咱们清热安神,通经活络。要是手臂疼了,或者心烦意乱了,按按它,保证你手臂不疼了,心情也大好。”
黄帝拍了拍自己的手臂:“嗯,这个穴位听起来就很实用。以后我手臂要是疼了,就可以按按这个穴位来缓解了。”
岐伯微笑着总结道:“陛下啊,这手太阳小肠经上的穴位啊,个个都是宝贝。它们能帮咱们调理身体,保健养生。不过啊,这穴位按摩也是有讲究的,得找专业的医师来操作才行。而且啊,每个人的体质都不一样,得根据实际情况来调理才行哦。”
咱们再来回顾一下这些穴位吧!少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴……每一个穴位都是咱们身体里的宝贝哦!它们默默地守护着咱们的身体健康,等待着咱们去发现、去呵护。所以呀,咱们平时得多关注自己的身体哦!要是发现有啥不对劲儿的地方啊,可得赶紧调理才行呢!