只可惜这三个方向不能同时进行。

所以王武就优先选择了妖丹的进阶。

这可以算得上是妖族修行的核心大事了，不能马虎，不能怠慢。

妖丹的修炼倒是不太复杂，就是先凑足生机值，然后运转内呼吸之法，调动气血周天，一遍接一遍的打磨修行，当火候到了的时候，也就是进阶之时。

唯一的难点在于，需要消耗大量的生机值。

注意，是大量。

譬如此刻，王武就一口气吃掉18枚九品的参势生机丸，凑够18000点生机值，当开始运转内呼吸之法，调动气血周天的一瞬间，至少就有1000点的生机值被瞬间吸走，并被无情的投入到气血周天里。

仅仅是两三个气血周天，这生机值就化作滚滚的热流铺满全身上下，王武的体温都在此刻飙升了两三倍。

脑子里开始想入非非，一副春天来了的感觉，嗷嗷的。

当然这都是副作用。

不等真的失控，三颗通窍妖丹就已经急速介入，将大部分的生机热流给引走，分流，然后在妖丹内盘旋一圈后，再次传输出去。

这个吸入，吐出的过程，看着很简单，实际上这就是蕴含了吐故纳新的核心原理。

是一种非常符合天地自然运转的过程。

绝对不是简单的重复，画圈那么简单的。

王武自己在运转内呼吸之法，调动气血周天时，都隐隐的感应到，这个周天运转的过程已经隐含了日夜交替，阴阳交汇等诸多大道。

流水不腐，户枢不蠹！

生机演化，吐故纳新！

王武的身体，就仿佛一个完整的，能自我更新的世界，每一次气血周天，都像是这个世界在自我检验，自我升级。

等十个气血周天过后，一千点的生机值就被消耗殆尽了，这其中有三分之一被精炼，成为了三颗通窍妖丹的一部分。

还有三分之一被沉淀，成为了妖丹之外，其他支脉的一部分。

最后的三分之一，则是用于身体的成长。

没错，王武的身体会在这个过程中成长。

当他沉浸于气血周天的运行，一口气将18000点的生机值全部淬炼吸收后，已经过去整整九天。

再睁开双眼，站起身来后就会听到体内的骨骼嘎嘣嘎嘣的响，浑身的肌肉都充满了力量。

仔细测量一番，就发现他的身长直接增加了五厘米，总身长已经超过三米。

人立而起的话，已经能接近三米五了。

体重的话，则是重新恢复了一吨左右。

小心翼翼的做了几组动作后，王武心里就有谱了。

他现在距离精满自溢已经很近了。

再来一轮18000点的生机值淬炼修行，绝对就会达到。

但是，现在他反而不太强求精满自溢了。

他更喜欢走中庸路线。

没办法，都是上一次血脉崩溃留下的后遗症。

因为他终于意识到，自己这具身体，也是有极限的，也是会耗损的，肆意的走极端，是一定会留下暗伤的。

适可而止的养生路线，才是他所追求的。

所以，王武在休息半日之后，就果断切换路线，开始了冰火双灵根的修行。

没错，这种后天的修行，于他来说就相当于养生了。

然后这一修炼，就是整整一个月。

等他结束，再感受身体的状态，就挺好。