长期的修炼生活，褪去了他儿时的稚嫩与懵懂，身材结实有力，肌肉紧实而富有弹性，却并不夸张突兀，每一步都踏得沉稳而矫健，散发着一种成熟与自信的气息。

其气质更是发生了翻天覆地的变化，他不再是那个懵懂无知的孩童，而是透着一种超凡脱俗的沉静与淡定，眼神中透露出深邃与睿智。

然而，在那深邃的眼眸深处，偶尔还会闪过一丝未被岁月完全磨灭的童真，那是他内心深处最珍贵的角落，亦是他灵魂深处的一抹温暖与纯真。

虽说越往后修炼难度越大，速度渐缓，但姜云的修为依旧如雨后春笋，节节攀升，取得了长足的进步。

“培元炼气术”从“化气期”六重初期，一路高歌猛进，修炼至“炼气期”五重圆满之境，稳固而坚实。

“七星炼体术”更是从二阶三重圆满之境，突破至三阶四重，其境界相当于“筑基期”中期，完成了一次华丽的蜕变，实力大增。

元神光球如今已有寸许大小，凝实而明亮，正在慢慢蜕变成人形元神虚影，仿佛孕育着一个新的生命，充满了神秘与生机。

神识覆盖范围已达一百五十余里，已然达到“结丹期”圆满神念之境，能敏锐地察觉到周遭的一切细微变化。

姜云漫步于山林之间，举手投足皆散发出一种从容不迫的自信。

“人体之骨骼与肌肉，与大地之厚重沉稳相互交融，此乃为‘地’之奥义。”

“血液与体液，与江、海、湖泊融为一体，此乃为‘水’之奥义。”

“体温及生命之激情，与太阳、火山相互呼应，此乃为‘火’之奥义。”

“呼吸和脉搏与大自然之风紧密相连，此乃为‘风’之奥义。”