段正淳的眼神中闪过一丝复杂的情绪，他的眉头微微皱起，似乎在权衡着什么。但最终，他还是点了点头，仿佛在内心深处，他已经做出了决定。

就在叶二娘话音刚落的瞬间，段正淳的手臂如同灵蛇般探出，轻轻地搂住了叶二娘的腰肢。在这一搂的瞬间，他的指尖轻轻地点在了叶二娘被封印的穴道上，一股温和的内力随之注入，解开了一直束缚着她的封印。

解开穴道的叶二娘，瞬间感觉一股清新的气流在体内游走，她的精神为之一振，仿佛重生一般。她的眼睛明亮了起来，全身的经脉像是被重新唤醒，内力在她的体内流转，让她感到无比的舒畅和自由。她又可以使用内力了，这种感觉让她不禁深深地吸了一口气，仿佛在宣告着她的新生。

而看着段正淳和叶二娘的秦红棉和甘宝宝两人却一脸懵逼，不知道他们两人之间有什么秘密。

两刻钟后，四人吃完了早餐，段正淳将餐具收拾好后，便来到三女面前说道，“首先我教你们北冥神功的内功心法，之后我再教你们如何修炼。”

听到段正淳的话，三女都点了点头。

“聚气膻中，散气丹田；聚散同修，浑然天成。

海纳百川，一统江河；北冥玄武，千秋万世。

手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤为要中之要，前者取，后者贮。

人有四海：胃者水谷之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水谷而贮于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而贮之于我气海，惟逍遥派正宗北冥神功能之。

人食水谷，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，贮一分，不泄无尽，愈积愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。