灵谷阶段。

彻底洗经伐髓。

脱胎换骨。

加上灵谷期需有专门的修炼法门辅助和高强度的毅力。

因此。

灵谷期便如天沟地堑般将凡人与修仙者分开。

甚至是天人永隔。

这才有入谷如登天的说法。

灵谷期的难点在于要修习特定的术法。

改变凡人的生理节奏和身体能量。

将常人食补五谷杂粮。

各类荤腥的方法改为进食更加精萃的能量为主。

仙风饮露。

渐渐脱离凡人的食欲。

锻塑已身。

按《入谷三法》所讲。

除去那些天生具备就能进灵谷期的人。

从普通人进入灵谷期的方式有三种：第一。

自己逐步减食。

或将摄取来的食物或能量以术法萃炼。

导引。

行气。

入体。

并且最好有得道上师指引。

这个方法耗时较长。

而且成功率较低。

第二。

食用一颗却谷丹和清溪水来润体养胃。

静心修炼。

一周后初步可就。

一颗却谷丹可抵普通人一年苦修。

此方法耗时较短。

无需术法指引。

成功率也相对较高。

第三。

由修仙高手花大力气。

帮助打通闭塞的穴道气脉。

从此自行化气为食。

此法必成。

但有些人身体会因此强行打开受损。

且危险性高。

并影响后期修为。

除非是天生的修仙奇才。

毕竟。

能帮一个凡人打通穴道气脉的修仙高手在凡人界。

向来不易。

就算是毒老或者幽魑门掌门。

哪个愿意耗费功力。

免费帮一个凡人阿东打通窍穴的。

陆英东又细细的察看此书中介绍。

初次修炼到什么时候算有小成呢？

据上面写。

要一直到身体内中有源源不断的气旋生成。

能随意而缓动至身体各个部位。

能将外来的食物化为精气。

这就是初步踏入灵谷期第一阶：萃精的征兆。

灵谷这个境界有十二个阶段：萃精、祛浊、断谷、悬药、服气、清灵、神合、胎息、行络、养髓、易命、纳元。

每个小阶段都有各自不同的侧重点。

跨越难度也各自不同。

这对于已然有毒老的无名法门打下修仙基础的陆英东来说。

就只差亲自去历练和不断实践。

自然水到渠成。

最后。

那两本《天玄地伏图》和《灵汲魔鉴》。

陆英东有很多看不明白。

好在这两本法门也都是入谷之后。

可以循序渐进修炼的。

并不着急。