三十多了，还是三个孩子的爸，现在因为扛不住训练哭了，有点丢人……

作者有话说：

太难了呜呜呜，自动带入我跑八百米场景，真的吃力到哭啊！

这里就给老宝贝们说一下安纳副官第一次出场就是在战场伊德拉误会明斐那一段，当时没想到副官名字，就省过去了。因为当时只想着会安排这么一个副官搞事情，还没想清楚搞什么事情。

至于满课的时间，是单周周二跟周四，双周周二，会发的迟一些，会在周末尽力存稿。

感谢宝贝们支持，今晚就到这里哦。

第53章

“雄主, 休息会儿吧……”伊德拉看出明斐已经极力在压制不使用精神力，训练量跟昨天半天相比减少了四分之一，现在这样已经是极限了。

他单膝跪在垫子想把明斐抱起来，后者却自己撑着爬了起来, 撑着垫子的那只胳膊甚至还在发抖。

只见明斐微微侧头, 沾湿而贴在额头上的头发滴落下汗水, 平时温雅的人此时虽然有些狼狈，但是眼底依旧存有温柔的坚定之色：“我没事，让我训练到时间结束吧。”

明斐重新拉起弹绳, 身上的各处感受到这种阻力, 力量再次凝聚起来。

见他重新开始，伊德拉也不再劝阻他休息, 而是出声提醒道：“雄主，专注体能训练时不要思考别的, 注意力凝聚，你自然而然就不会借助外力，专心坚持……”

明斐调整了呼吸, 慢慢也不再刻意去关注精神力，虽然脚下还是不稳, 但久而久之, 总归会有效果。

很快，魔鬼体能训练就过去了一周。

这期间，伊德拉为了能让明斐专心训练，无名区的事情都交给了安纳副官负责跟进汇报。他又趁着明斐训练时间, 亲自接送蓝星上下学, 然后又赶回军部。

等确定没有极端党危害后, 他才放心让副官每天晚上去接蓝星回家。

这一周明斐已经有了很明显的转变, 不仅训练量跟上了三级指挥官的指标，精神力成瘾方面也有了改善。

明斐感觉得到身体上的变化，酸痛已经随着训练慢慢消失，力量感也慢慢涌了上来，之前刻意养出的肉都变得结实，再坚持训练一段时间他应该会有满意的身体素质了。

虽然肌肉力量程度比不上伊德拉，但对他来说已经算是很不错了。

明斐在两次蜕化期之后身高方面本来就有所增长，现在大概就是一米八左右。

因为太瘦弱但脸部水肿，虽然注意饮食之后外表状态好了很多，但面部还是显得稚气。而现在训练之后稚嫩的脸型也慢慢显出了轮廓……

因为跟修明越发相像，导致这几天洛西看他越来越不顺眼，但跟修壬一样，他面对那张脸也什么都说不出口，只能减少跟明斐见面的次数，训练时也跟他保持最远距离。

洛西就很奇怪，一般虫崽主要特征都比较像雄父，唯独一个明斐，怎么就那么像修明叔叔。

可气！

……

就在明斐刚刚度过适应期，伊德拉也松了口气时，主家出事了。

晚上八点，艾加哄着时星陆星两个虫崽睡着，出来后发现给蓝星留的晚饭都凉了，而这几天一直都把蓝星准时送回来的安纳不见踪影。

他还以为安纳带着蓝星在路上玩了一会儿，也没在意。

因为这两天安纳跟蓝星说了很多有趣的地方，蓝星一直很想去玩玩。说不定就趁着周末了，蓝星有假期，安纳就带虫崽贪玩了一会儿。

艾加就在客厅看着光屏追最近新出的战争片，不知不觉又过了两个小时。直到弗西森晚上开会回来发现他歪倒在沙发上睡着了，忙走过去：“雄主？”

艾加迷迷糊糊的睁开眼：“弗西森……蓝星回来了吗……”

弗西森当即蹙眉：“已经十点了，蓝星还没回家？”